ZUMBA Gold

🎉 Entdecke den Spaß an Bewegung mit unserem Zumba Gold Kurs! 🎉

1 hour
Sporthalle Borna-Ost, Oststraße 2, 04552 Borna

Bevorstehende Kurse

Kursbeschreibung

🌟 Was ist Zumba Gold? Zumba Gold ist eine anregende Tanzfitnessklasse, die speziell für ältere Erwachsene entwickelt wurde, um ein aktives, gesundes und freudvolles Leben zu fördern. Es kombiniert dynamische lateinamerikanische Rhythmen mit leicht zu folgenden Tanzschritten, um ein energiegeladenes Workout zu schaffen, das gleichzeitig sanft für den Körper ist. 🕺 Warum Zumba Gold? Unser Kurs bietet eine einladende und unterstützende Umgebung, in der Teilnehmer jeden Alters und Fitnesslevels willkommen sind. Durch die Kombination aus Tanz, Cardio und Muskelkräftigung verbessert Zumba Gold die Ausdauer, Koordination und Flexibilität, während es gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Stimmung hebt. 👵 Für wen ist der Kurs geeignet? Zumba Gold ist ideal für ältere Erwachsene, die nach einer unterhaltsamen Möglichkeit suchen, aktiv zu bleiben, ohne dabei überfordert zu werden. Unsere Choreografien sind speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten älterer Teilnehmer zugeschnitten und können problemlos an individuelle Einschränkungen oder Präferenzen angepasst werden. 💃 Komm vorbei und mach mit! Keine Vorkenntnisse erforderlich! Egal ob du schon tanzen kannst oder nicht - unser Kurs ist für alle geeignet, die sich bewegen und Spaß haben möchten. Komm einfach in bequemer Kleidung und mit einem Lächeln auf den Lippen vorbei und lass uns gemeinsam tanzen!